タグ別アーカイブ: お魚

鯖の水煮

いつだったかテレビでダイエットに効果がある食材で、鯖の水煮が取り上げられていました。
なんでも痩せるホルモンGLP-1を増やすために鯖の水煮に含まれるEPAが効果があるようです。
ネットを見ているとスーパーやコンビニまでも鯖の水煮がなくなっている悲報がありました。

皆さん考えることは一緒ですね。

少しでも楽して痩せれるならと思うのか
テレビで放送されてから買いに行った人が多いんだろうな。
なんて言っている私も買い物するときに缶詰売り場を通りかかり
賺さずチェックをしてしまいました。

都会の方では品薄になっているようですが。
さすが田舎!
ばっちり水煮をゲットできました。
帰って早速最近メタボ気味の旦那に食べさせました。

もちろん水煮を食べたからと言ってすぐに効果が出るわけではないし
定期的な運動もしないと健康的に痩せれないでしょう。